《不讨好的勇气》魏大勛月减20公斤！两秘诀过百体重逆袭禁慾男神

虽然没像183好兄弟白敬亭一样变成举铁狂魔，但早在小白增肌之前，魏大勛就已经是减脂经验老道的过来人了。高中时为了留在北京读艺校，当时最重超过100公斤的他，在一个月的时间内逼自己减掉20公斤，并且成功留在北京追寻自己的演艺梦，而他在这中间只用了两秘诀，极度的管住嘴、迈开腿，首先每天都跑5到10公里，接着严格控制饮食，饿到不行就吃玉米或喝脱脂牛奶。

之后的体重维持则多以清淡的饮食控制，以及跑步、有氧维持，在出演《我的人间烟火》孟宴臣前，魏大勛也因为体型与角色不符，在一个多月的时间内瘦下10公斤，也被观众发现他开拍初期与开拍一个月后的差异，鲜明的下颚线让他的角色性格更为立体，更因此获得禁慾男神封号。

而他为了快速瘦身，几乎一天只吃一餐，并且禁止任何高油、高热量食物，再加上的他的减肥好搭档跑步，才能一个月就看到效果，也因为他是角色需求，这样透过节食、过度消耗体能的方式，他并不建议大家轻易尝试，还是要考量自身体质和需求，调整饮食和锻鍊。

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